2014.01.18 Saturday author : スポンサードリンク

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2009.11.27 Friday author : moko

「ヨガ×整理収納×マクロビオティック」コラボセミナー第1日目

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本日27日は、
「ヨガ×整理収納×マクロビオティック」コラボセミナーの第1日目でした。



おかげ様で10名さまの満席となり、
心から感謝申し上げます。


【yoga Shuhari Style】スタジオを会場に、
9月に続いてのコラボセミナーとなった今回。


マクロビオティックの基本レクチャー+
プチ実習、試食も付いて、よりパワーアップ!!



皆さま、食の意識が高く、
たくさんのご質問をいただきました。


終了後、皆さまより嬉しい声を多数いただきました。

「シンプルなのにとてもおいしく、マクロってすごいと思いました」

「大変美味しかったです。本日は改めて食の大切さを感じました」

「野菜の水なし炊き、とてもおいかったです。家でもチャレンジしてみます」


「美味しかったです」の笑顔が何よりうれしい。


おうちでも
ぜひ続けてもらいたいので、
今日から始められる
アドバイスをさせていただきました。


中には、こんな熱いメッセージも。

「moko先生のに対する、地球に対する愛を感じました。
美味しく食べるには、やさしい気持ちが大切と
つくづく思った次第です」−。


食を通して、
私の伝えたい思いが届き、
何かを感じてださったことに大きな喜びを感じました。


有り難いです!!



細川先生の「ヒーリング瞑想&実用ONEポイントヨガ生活」。


お客さまの声より。



「身体のすみずみまで酸素が行き渡るようで、
とても気持ちがよかったです」

「身体がほぐれていく感じと呼吸法により、
肺のリフレッシュで気持ちがすっきりいたしました」

「瞑想ではのんびりさせていただきました」



中村先生の整理収納セミナー。
年末に向けてテーマは「大掃除」です!!
 

お客様の声より。



「大掃除をもっと計画的にやりたいと思いました」

「今年の大掃除は楽しみになりました」

「重曹とクエン酸の使い方、目からウロコでした」



明日29日は、第2回目のセミナーです。
こちらも満員御礼
ご参加の皆さまとの出会いを心から楽しみにしています。


「ヨガ×整理収納×マクロビオティック」コラボセミナー。
好評につき、
次回セミナーも決定しました!!


日程は2月12日(金)14日(日)、
定員は各日10名様の少人数制となっております。
詳細は決まり次第、近日ブログにUPしますので、
ご予約はお早めにどうぞ。



心も身体もハッピーになりたいあなた
日々健康的に過ごしたいあなた
心も身体も磨きをかけたいあなた
美人生活を送りたいあなた
新しい扉を開きたいあなた
自分を輝かせたいあなた



心からお待ちしております。


すべての出会いに感謝します☆


心も身体もハッピーに!
ナチュラルクッキング教室「Crescent Kitchen」


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2009.11.11 Wednesday author : moko

助産院「ら・くな」プレオープン@つくば

こんにちは。


マクロビオティック理論をベースとした
ナチュラルクッキング教室「Crescent Kitchen」のmokoです


今日もご訪問ありがとうございます



先日、12月つくばにオープンする助産院「ら・くな」より

お仕事の依頼をいただき、打ち合わせをしてきました。

◇そのときの様子はこちらです◇



「ら・くな」は、開設に先駆けて、
11月19日にプレオープンされます!!



助産院、鍼灸師、ドゥーラと気軽にお話でき、
専門的なアドバイスも受けられるほか、
オプションでハンドマッサージ等のミニ体験も!


お母さん同士の交流の場としても、オススメです。


当日、私も午前中に少しお伺いする予定です。

=====

助産院「ら・くな」プレオープン

「女性のためのおしゃべりサロン」 


産前産後にかかわらず、女性ならどなたでも参加OK!

自分のからだの事、家族の事、育児の事、何でも話しに来てください。


病院に行くほどではないけど、ちょっと相談したいことなどなど、

助産師・鍼灸師・ドゥーラがアドバイスいたします。


お茶と手作りお菓子を楽しみながら、ホッと一息ついてください。


オプションで頭蓋仙骨療法、オイルのハンドマッサージ、

セルフメンテナンスにも使える円皮鍼など癒しのミニ体験もできます。


どうぞみなさま、お立ちよりください。


◇日 時:2009年11月19日(木)

      第一部10:00〜11:30

      第二部13:00〜14:30

    *各先着10名さま(完全予約制)

   *時間厳守ではありません。ゆるりとお越しください。

◇参加費:500円(お菓子・お茶付)

 オプションはそれぞれ20分1000円(当日申し込み)


*アンケートにお答えいただいた方にプレゼントをご用意いたしております。


◇会 場:助産院ら・くな(前島レディースクリニック2階)

      つくば市松代4−10−12

     ・お車:クリニック駐車場をお使いください

     ・ バス:松代循環をご利用の上「千上児童公 園」下車徒歩すぐ(センターから30分毎)

会場の地図→http://www2.tbb.t-com.ne.jp/lacuna-mw/access.html


◇お問合わせ・お申し込み 筺0298566658(前島)

                 Mail: lacuna-mw2009@tbz.t-com.ne.jp




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ナチュラルクッキング教室「Crescent Kitchen」*moko


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2009.11.08 Sunday author : moko

生活クラブ茨城「生き活きまつり」

ナチュラルクッキング教室「Crescent Kitchen」のmokoです。


今日は、
牛久で開かれた
生活クラブ茨城の「生き活きまつり」に出かけてきました。


今年は10周年記念ということで、
有機肥料栽培の野菜、なたね油、国産鶏種の安心卵など
生産者がたくさん来てくださって、
試食を味わったり、直接お話したりして、
なかなか楽しめました。


今年は支部委員をしておりますので、
たこ焼きのブースのお手伝いをしました。

売れ行きがよく、
担当の時間にはほぼ売り切れで、
自慢?の「たこ焼き」の腕をふるうことはできませんでしたが・・・^^。



ほかにも「こねこねせっけん」や「珈琲&ケーキ」、


釜炊きごはん、焼いも、クレープなどが出店されていました。


エコロジーの観点から、
事前にマイカップ、マイ箸の持参が呼びかけられ、
当日も
豚汁やけんちん汁、きつねうどん等、
使い捨てではないお椀とお箸で供され、
食べ終わったら返却し、洗って何度も使うーという
エコな取り組みが見られました。

数が多い試食のカップも、
使い捨てながら、未晒しのものでした。


生活クラブは、
原材料のひとつひとつから無添加・減農薬、遺伝子組み換え作物の排除をめざすなど、
組合員と顔の見える生産者が一緒に、
独自の高い安全基準のもと、食品づくりにとりくんでいます。


一緒に活動している皆さんは、
食に関心が高く、市民活動にも積極的!

地域の中で、
手作りの楽しさを共有したり、
面倒見のいい先輩お母さんから
さまざまな知恵を教えていただいたりして、
いつも学ばせていただいています。

有り難いです。


会場では、
生徒さんのSさん、
コラボセミナーにご参加くださったKさんと偶然お会いしました。
お声をくださり、とても嬉しかったです。


また幼稚園や自然育児の会のお友だちにも数名出会って、
つながるところではつながるものだなーと、しみじみしました。


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ナチュラルクッキング教室「Crescent Kitchen」*moko


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JUGEMテーマ:今日のこと
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2009.11.05 Thursday author : moko

皆さまのおかげです。

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こんばんは!!


マクロビオティック理論をベースとした
ナチュラルクッキング教室「Crescent Kitchen」のmokoです。


いつもありがとうございます。



11月27日&29日開催の「スタイルアップセミナー」、
有り難いことに順調にお申し込みをいただいています。


チラシを見て―という方もいらっしゃって、
大変嬉しく思っています。


こちらのセミナーのチラシは、
料理教室で直接お渡ししているほか、
私のお仕事つながりや
個人的に仲良くしていただいている方々のご好意で、
お客さんに配っていただいたり、
フリーで置かせていただいています。


有り難うございます。


どちらも私が大好きなステキな方々(場所)!!


そこでチラシを通して、
いろいろな方との出会いがあると思うと、
本当にワクワクしています。

◇癒しのサロン ふっとmom(つくば)

◇EDL(つくば) 

◇おやつカフェ nanohana(つくば)

◇授乳服モーハウス(つくば)

◇ナチュラル雑貨&穀菜レストランりっつん(つくば)

◇ハーブティー専門店カフェリビング

◇花クリニック南大通(つくば市竹園2-18-2、029-863-3561)

◇前島レディースクリニック(つくば)

◇ラヂオつくば(つくば)



セミナーは、各日定員10名さまとなっております。
29日(日)は定員まであと少しです。


★ご案内はこちら!



お会いできるのを楽しみにしております。


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ナチュラルクッキング教室「Crescent Kitchen」


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2009.10.29 Thursday author : moko

来週4日も食育講座あります!

マルシェ・ジャポンつくば主催の
「食育」をテーマにした講演会が27日つくばで開かれ、
食育指導士のワタクシ、mokoがお話させていただきました。


普段のレッスンでは、食育講座は主に「お子さん」対象で行っていますが、
お子さんに体験していただいている食育体験も含めて、
大人向けにプログラム


心も身体もハッピーに!をテーマに、
「親子で食を楽しむヒント」
「食育で作る健康な心と身体」
「医食同源」
「心を育む食卓」
「地場野菜のススメ」
「食卓の向こう側」―について、お話しました。



子育て中のママをはじめ、妊娠中の方、学生さん、男性の参加もあって、
ワークショップでは、初対面の方同士も
わいわいと盛り上がっていました。



ご参加の方よりご感想をいただきました。

===

「五感を働かせて食育ゲームをして、楽しかったです。
家に帰って、子どもとやってみます」


「改めて食の大切さを感じました」


「今日からすぐに実行できることばかりなので、
忘れずやっていきたいと思います」


「食べることだけではなく、雑学的な話も聞けてよかったです」


「ことわざや漢字を紹介してくれて、
昔の人の知恵がわかり、勉強になりました」


「楽しくてためになるお話ありがとうございました。
しばらくは、食事に気をつけないと、と思っていても
段々いい加減になってしまう私ですが、
この年齢になると、アンチエイジングの意味からも
もっと食べ物に気をつけないといけないですね。
いろいろ教えてください」


===

ありがとうございます!


この講座が、食への興味のきっかけになってくださったようで、
嬉しい限りです。

こちらの講座、
来週4日(水)にも2回目がございます。


1回目に続いて、お申し込みしてくださった方も結構いらっしゃるようで、
感謝申し上げます。



27日にお話ししたことをベースに、
ワークショップを中心に、
遊び感覚で学べる講座を考えています。


初めての方も大丈夫!!!大歓迎です。

◇心と身体にやさしい食育講座2回目
五感をフルに使って、
連想ゲームや手触りクイズなど子ども向け食育プログラムを体験してみませんか。
家庭ですぐに取り入れられる食育のヒント満載です!


・日時:11月4日(水)10時30分〜12時
・場所:つくば市民活動センター会議室(ノバホール下)
・参加費:無料


お子さま連れOKですひらめき電球


◇お申し込み・お問い合わせは、
マルシェ・ジャポンつくば事務局(メールmjctsukuba@gmail.com 、ファックス0298742304、
携帯09078360839)まで。

当日、お会いできるのを楽しみにしていますビックリマーク


心も身体もハッピーに!
ナチュラルクッキング教室「Crescent Kitchen」*moko

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2009.10.26 Monday author : moko

心と身体にやさしい食育講座@つくば

JUGEMテーマ:育児

こんにちは。


マクロビオティック理論をベースとした
ナチュラルクッキング教室「Crescent kitchen」のmokoです。


今日もご訪問ありがとうございます。



明日27日(火)は、
茨城県つくば市で
「食育」をテーマにした講演会の講師をさせていただきます。



題して、

「心と身体にやさしい食育講座」




第一回目となる明日27日(火)は、
心も身体もハッピーに!をテーマに、
「親子で食を楽しむヒント」
「食育で作る健康な心と身体」
「医食同源」
「心を育む食卓」
「地場野菜のススメ」
「食卓の向こう側」
について、
おはなしさせていただきます。


ライブ感たっぷりの講演会になりますので、
ご期待ください!!

===



今日は、
朝から家におこもりして「お仕事」。


温かいソイチャイを飲みながら、
講演会のレジメの最終チェックを行いました。
091026_0758~01.jpg


外は冷たい雨・・・。


かのカーペンターズも
「雨の日と月曜日は憂鬱」
と歌うくらいですが、

実は雨音って、気持ちを落ち着かせてくれる。


今日は、集中力アップで、仕事がはかどっちゃいそうです



こちらの講演会、
事務局によると
定員まであと僅かとのことです。


お申し込みお待ちしております


=====

◇心と身体にやさしい食育講座1回目
食に関する知識、食を選択する知識を学びながら、食の大切さを感じることのできる講座です。
・日時:10月27日(火)10時30分〜12時
・場所:つくば市民活動センター会議室(ノバホール下)
・参加費:無料

◇心と身体にやさしい食育講座2回目
五感をフルに使って、連想ゲームや手触りクイズなど子ども向け食育プログラムを体験してみませんか。家庭ですぐに取り入れられる食育のヒント満載です!
・日時:11月4日(水)10時30分〜12時
・場所:つくば市民活動センター会議室(ノバホール下)
・参加費:無料


どちらか1回のご参加も可能、お子さま連れOKです。


・主催:マルシェ・ジャポンつくば実行委員会
・お申し込み・お問い合わせは、
マルシェ・ジャポンつくば事務局(メールmjctsukuba@gmail.com 、ファックス0298742304、
携帯09078360839)まで。



お会いできるのを楽しみにしています♪

心も身体もハッピーに!
ナチュラルクッキング教室「Crescent kitchen」


追伸:これまでハンドルネームをCrescent*朋子としてきましたが、今日からハンドルネームをmokoにいたします。ブログを3つ運営していて、その都度ぴったりくるハンドルネームを名乗ってきたのですが、気付いたら3つのハンドルネームを持っていて。ここで自分の原点であり、一番呼ばれて嬉しい大好きなニックネーム「moko」をハンドルネームとすることにしました。今後ともよろしくお願いします!

教室ブログ「マクロビオティックでHAPPY!」
ハッピーエッセンスブログ「I'm Here!!」


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2009.10.16 Friday author : moko

10月27日&11月4日 「心と身体にやさしい食育講座」

こんばんは。

今日もご訪問ありがとうございます!

ナチュラルクッキング教室「Crescent Kitchen」の朋子です。 


先日、ブログでお知らせした「食育講座」の
第2回目の詳細が決まりました。

ブログを見て―と、
早速お申し込みをいただいた方もいらっしゃるようで、
心から感謝します。


第1回の内容と併せてご案内しますね!


◇心と身体にやさしい食育講座1回目
食に関する知識、食を選択する知識を学びながら、食の大切さを感じることのできる講座です。
・日時:10月27日(火)10時30分〜12時
・場所:つくば市民活動センター会議室(ノバホール下)
・参加費:無料
 
◇心と身体にやさしい食育講座2回目
 
五感をフルに使って、連想ゲームや手触りクイズなど子ども向け食育プログラムを体験してみませんか。家庭ですぐに取り入れられる食育のヒント満載です!
・日時:11月4日(水)10時30分〜12時
・場所:つくば市民活動センター会議室(ノバホール下)
・参加費:無料
 
どちらか1回のご参加も可能、お子さま連れOKです。

・主催:
マルシェ・ジャポンつくば
・お申し込み・お問い合わせは、
マルシェ・ジャポンつくば事務局
mjctsukuba@gmail.com  までお願いします。


いつもありがとうございます!!


心も身体もハッピーに!
ナチュラルクッキング教室「Crescent Kitchen」*朋子

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2009.09.27 Sunday author : moko

マルシェ・ジャポン・キャラバンつくば キックオフ!!  

街から街へと移動する
市場「マルシェ・ジャポン・キャラバン」が
ここ茨城、つくばにもやってきます!!


◇「マルシェ・ジャポン」とは?◇


日程は11月21日&22日

会場はイーアスつくば決定!!


「マルシェ・ジャポン・キャラバンつくば」の実行委員会が9月25日、
キックオフしました!!

年齢や職業、さまざまなメンバーが一同に集まりました!

パワフルで濃いメンバー(私も?)でこれからが楽しみ!

こちらは事業推進部会。
若い男性陣が頑張っています。


私は企画部会に所属。

主にイベントやパフォーマンスの企画、
出店者、出展内容の調整等を行います。

この日は初顔合わせだったのですが、
かなり盛り上がって、
あっと驚くようなアイディアがたくさん出てきました。

思いをシェアして、形にしていく喜び…!
ワクワク感が高まってきました。

打ち合わせの後は、
おにぎりとお茶で軽くごはんタイム。

土浦市議会議員の小林幸子氏が、
風呂敷に包んで、
たくさんのおむすびを握ってきて下さりました。


いろいろな具があって、ふんわり美味しいおむすび!!
ありがとうございました。
温かいお心遣いがとっても嬉しくて、感激でした。

つくば市議会議員のジョン・ヘイズ氏。
席がお隣でお話が弾みました。


こちらも同じ企画部会の皆さま。
左から
管理栄養士の坂入美紀さん、
アトリエ・ミリー主宰の古谷直美さん、
主婦の徳増万理さん。


「同じ釜の飯を食う」との言葉がありますが、
一緒におむすびを食べて、
グッと親しくなったような気がします。

ステキな仲間たちとの出会いに感謝!!

「マルシェ・ジャポン・キャラバンつくば」
−。

皆さま、どうぞお楽しみに♪


Crescent*朋子

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2009.09.20 Sunday author : moko

筑波山でデトックス&プチ断食ツアー!

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らくふぁむ(マザーライフアソシエーション)の吉田さんから
「デトックス&プチ断食体験ツアー」のお知らせをいただきました。


私はこの連休は先約があり、残念ながら参加できないのですが、
興味深い内容ですので、ブログでご案内いたします!


子連れでもOKとのことですよ。


この夏、吉田さんも伊豆高原で断食体験をされたといい、
「体細胞がリセットされる感覚がとってもよいものでしたよ!」と
オススメされています。

=====

吉田さんから久しぶりのメール。

「断食体験ツアー」ということで私のことを思い出してくれたようです。

有り難いです。


吉田さんとの出会いは、
私が仲間と開いた自然派のイベントでした。
3年〜4年ほど前になります。

イベントがきっかけで、
代表であった私たち3人に講演の依頼がありました。


ほかの2人は
「私たちは経験もないし、まだその器ではないから」という理由で、
「お断りしよう」という方向でしたが、

私は、
直観でいい流れだと感じ、
「今の私たちだから話せることがある!」と前向きに捉え、
事情を話して、一人で講演をしました。

講演は、参加者にも喜んでいただたき、
私自身もたくさんの学びと気付きがありました。

                     

「チャンスはまだ準備ができていないときにやってくる」

「いいタイミングで迷わず飛び込む勇気を持とう」

「いつかは来ない。いま目の前にあることに精一杯目を向けよう」

「行動することで、道は開ける」

                     

その後も
料理教室やイベント出展など、
いろいろお声をかけていただきました。

最近はご無沙汰していましたが、
偶然バッタリお会いしたこともあり、深いご縁を感じています。

大切に育んでいきたいと思います。

Crescent*朋子
JUGEMテーマ:地域/ローカル

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2009.09.18 Friday author : moko

「整理収納×マクロビオティック×ヨガ」コラボセミナー開催!

9月11日と17日は、
「整理収納xマクロビオティックxヨガ」コラボセミナー
「いきいき、自分らしく、暮らしスタイルアップセミナー
〜1年後の輝くあなたのために〜Vol.2」でした。


県南各地からご参加ありがとうございました。


2回目の17日は、
ヨガ担当の細川真希子先生(yoga Syuhari Style主宰)のスタジオで開催!

アースカラーの壁と布張りのような天井、木の床・・・。
ダウンライトと間接照明も落ち着いた雰囲気で、
いい気が満ちていました。

この空間で開いたセミナー!
皆さまに喜んでいただき、大盛況でした!!!

何より講師の私たちが楽しくて、幸せな時間でした。

ヨガは、
ヨガとストレッチを融合したやさしい動きの「ヨガレッチ」を体験。

「ヨガを楽しみましょう。
身体を動かして、身体を感じるのが一番」と細川先生。

終わった後には、心も身体も温かく、
すっきり、ここちよさを感じました。


整理収納とマクロビオティックの講話も
一人ひとりと対話しながらの参加型で行い、
とても活気がありました。

本当にありがとうございます!!


整理収納とマクロビオティック、ヨガー。

一見、何のつながりもなさそうな3つのお話ですが、


「自分を見つめ、心や身体が感じることを大切にすることがベースにあります。


「外に取り出して、自分にあったものを取り入れること」から
「(身体や心、部屋が)整うこと=健康」につながり、
心と身体の健康を保つことによって、
毎日の暮らしを生き生きと、ハッピーに!!


ぜひあなたにも体験していただきたいので、
「スタイルアップセミナーVol.3」
の開催を決定しました!!

◇日程:11月27日(金)と29日(日)
◇時間:10:00〜13:00
◇場所:yoga Syuhari Styleのスタジオ@茨城県稲敷市

セミナーの内容は、
ヒーリングヨガ(ヨガ)、
大掃除前のお片付け(整理収納)
マクロビオティック一日体験(マクロビオティック)の予定です。

私が担当するマクロビオティックセミナーでは、
野菜の持ち味をいかして、うまみを引き出す料理法を大公開します!
作ったお料理の試食もあります。

詳細が決まり次第、ブログにUPします。どうぞお楽しみに。

Crescent*朋子

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